MND-FH28 Komersyal nga Kagamitan sa Gym Pin Pagpili sa Karga sa Kahimsog Makina sa Kusog sa Triceps Extension

Ang triceps extension usa ka isolation exercise nga nag-ehersisyo sa kaunoran sa likod sa ibabaw nga bahin sa bukton. Kini nga kaunoran, nga gitawag og triceps, adunay tulo ka ulo: ang taas nga ulo, ang lateral nga ulo, ug ang medial nga ulo. Ang tulo ka ulo nagtinabangay aron iunat ang bukton sa lutahan sa siko. Ang triceps extension exercise usa ka isolation exercise tungod kay kini naglambigit sa paglihok sa usa lamang ka lutahan, ang lutahan sa siko.