MND-FH28 Commercial Gym Equipment Pin Load Selection Fitness Strength Machine Triceps Extension

Ang cable tricep extension—nailhan usab nga cable rope triceps pushdown—Kini usa ka epektibo nga ehersisyo sa triceps. Ang extension sa triceps usa ka ehersisyo nga mahimo nimo gamit ang weight machine aron mapalihok ang kaunoran sa likod sa ibabaw nga bukton. Sama sa gipasabot sa ngalan, ang triceps extension nagpunting sa triceps muscle, nga nahimutang dinhi sa likod sa taas nga bukton. Sa hustong pagkabuhat, ang triceps extension makatabang sa pagpalig-on ug tono sa likod sa imong ibabaw nga bukton. Kung mogamit ka og cable system, mahimo usab nimo nga trabahoon ang imong kinauyokan nga mga kaunuran ug mapaayo ang imong kalig-on.