MND-FS07 Bodybuilding Komersyal nga Kagamitan sa Gym Pag-ehersisyo Kahimsog Ehersisyo Pec Fly /Rear Delt Machine

Ang MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series usa ka propesyonal nga kagamitan para sa gym nga naggamit ug 50*100* 3mm nga patag nga oval tube isip frame, kasagaran para sa mga high-end gym.
Ang MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, kining dual-function machine nagtugot kanimo sa pagbansay sa imong dughan ug deltoid/ibabaw nga kaunuran sa likod pinaagi sa pag-usab sa imong posisyon sa paglingkod. Sa pag-andar, kini nga mga lihok nagkomplemento sa usag usa; samtang ang imong pecs nagkontrata, ang ibabaw nga likod ug delts nag-inat aron mapahinay ang paglihok. Parehas kini sa kung ang hamstrings nagkontrata. Ang pagpalig-on niini nga mga grupo sa kaunuran makapauswag sa kusog sa pagduso ug pagbira sa ibabaw nga lawas ingon man ang kalig-on sa abaga.

Pag-setup: Pec Fly: I-adjust ang gitas-on sa lingkuranan aron ang mga siko naa gamay sa ubos sa mga abaga, kung gikuptan ang bertikal nga mga gunitanan. I-adjust ang posisyon sa pagsugod gamit ang overhead range of motion adjustments para sa matag bukton. Susiha ang weight stack aron masiguro ang angay nga resistensya. Lingkod nga ang dughan nakataas ug ang mga abaga naa sa likod ug kupti ang bertikal nga mga gunitanan nga gipadayon ang mga siko nga gamay nga nabawog.

Pag-alsa sa Likod: I-adjust ang gitas-on sa lingkoranan, kon gikinahanglan, aron ang mga bukton parallel sa salog, samtang gikuptan ang sulod nga mga kuptanan. I-adjust ang posisyon sa pagsugod, nga dad-on ang mga bukton ngadto sa pinakalayo nga posisyon sa likod.
Susiha ang weight stack aron masiguro ang hustong resistensya. Lingkod nga nag-atubang sa pad ug kupti pag-ayo ang pinahigda nga mga gunitanan nga gipadayon nga gamay nga gibawog ang mga siko.

Lihok: Uban sa kontroladong lihok, i-rotate ang mga gunitanan pagawas ug palibot sa abaga kutob sa mahimo, samtang gipadayon ang mga bukton sa posisyon sama sa gihulagway sa setup. Ibalik ang mga gunitanan sa sinugdanang posisyon, nga dili pasagdan ang resistensya nga mopatong sa stack. Balika ang lihok, samtang gipadayon ang hustong posisyon sa lawas.