Ang MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series usa ka propesyonal nga komersyal nga gym gamit ang kagamitan nga nagsagop sa 50 * 80 * T2.5mm square tube isip frame, Kini kasagaran nga magamit sa ekonomiya nga gym. Ang ubang mga gimbuhaton sa triceps brachii naglakip sa pagdugang sa taas nga bukton ug pagpalapad sa taas nga bukton. Ang tricep muscle gipasulod sa radial nerve, nga naglugway sa likod sa bukton. Nagtukod og mas lig-on ug mas dagkong triceps; Maayo nga paagi sa pag-target sa taas nga ulo sa triceps; Mahimong mas bug-at kay sa ubang triceps isolation movements;
1. Ang nag-unang gimbuhaton sa triceps mao ang pagduso;
2. Ang nag-unang gimbuhaton sa deltoid mao ang pagpataas sa kamot gikan sa atubangan, kilid, likod ug ubos;
3. Hain nga mga kaunuran ang naggamit sa labing kusog sa pag-alsa sa bug-at nga mga butang nagdepende sa mga aksyon sa dali nga pagduso, pagbira ug pag-alsa;
4. Ang tul-id nga mga suntok, siyempre, mas kusog gikan sa triceps.