MND-FH28 Commercial Gym Equipment Pin Load Selection Fitness Strength Machine Triceps Extension

Ang triceps extension kay usa ka isolation exercise nga naglihok sa muscle sa likod sa taas nga bukton. Kini nga kaunoran, nga gitawag ug triceps, adunay tulo ka ulo: ang taas nga ulo, ang lateral nga ulo, ug ang medial nga ulo. Ang tulo ka mga ulo magtinabangay sa pag-extend sa forearm sa siko joint. Ang triceps extension exercise usa ka isolation exercise tungod kay naglambigit kini sa paglihok sa usa lang ka joint, ang elbow joint.