Gipunting sa Seated Dip ang triceps ug pectoral muscle nga mga grupo samtang nagtanyag usa ka suportado, giya nga paglihok nga nagsundog sa agianan sa paglihok sa sikat nga paglihok sa dip nga gihimo sa parallel bar.Ang rotating, over-moulded tee-handle grips naghatag ug lain-laing komportableng posisyon sa kamot.