Ang bertikal nga press usa ka fitness machine nga naghatag usa ka piho nga linya sa paglihok ug nagpunting sa mga kaunuran sa dughan. Ang makina adunay duha ka gahi nga mga bar nga nagpataas sa gitas-on sa dughan ug nagtugot kanimo sa pagpadayon sa gawas sa usa ka lihok nga susama sa pagbugsay samtang naghatag og adjustable nga pagsukol. Ang bertikal nga pagpindot sa dughan naghatag og limitado nga hanay sa paglihok, nga naghimo niini nga usa ka maayong pagpili alang sa mga nagsugod nga nagtinguha sa pagtukod og kusog. Mahimo usab kini nga mapuslanon alang sa pagbansay-bansay nga espesipiko sa dula alang sa basketball ug sa pagbansay sa sirkito.