Mnd-CC01 Talagsaong Disenyo Disenyo Home Fitness Cardio Training Stepper Stepper

Ang Espper makahimo sa mga bodybuilder nga balik-balik nga mosaka sa mga hagdanan, nga dili lamang makapalambo sa paglihok sa cardiovascular nga sistema, apan bug-an usab ang mga kaunuran sa mga hita ug mga nati.

Agi og dugang sa nagdilaab nga kainit, pagpalambo sa rate sa kasingkasing ug kapasidad sa pagginhawa sa aerobic, ang Treadmill mahimong dungan nga mag-ehersisyo sa mga hawak sa lawas ug paghimo sa usa ka hingpit nga kurbada sa lawas sa parehas nga instrumento. Kung mosunud ka, mahimo nimong gamiton ang mga lugar nga dili ka kanunay mobalhin, sama sa gawas sa imong mga hawak, sa sulod ug sa gawas sa imong mga paa, ug uban pa. Pagsagol sa mga gimbuhaton sa makina sa waist nga twisting ug ang treadmill, pag-ehersisyo labaw pa nga mga bahin ug pag-ut-ut sa daghang kaloriya sa parehas nga oras sa pag-ehersisyo.