Uban sa pagkapopular sa World Cup sa Qatar, ang kadasig sa fitness training padayon nga misaka. Tungod sa samang kalingawan, ang kadasig sa kalibutan sa football misilaob. Kon tan-awon nato ang maskulado ug gwapo nga mga lalaki, makita nato ang dugang nga kahimsog ug paglaum. Ang mga magdudula sa football naghimo og daghang kusog ug pagpalig-on sa kaunuran ug aerobic loosening training.
Ang regular nga aerobic exercise makapauswag sa non-specific immune function sa lawas, sa ingon mapugngan ang impeksyon sa bag-ong coronavirus sa usa ka piho nga sukod. Pagpili og lain-laing gidaghanon sa ehersisyo sumala sa imong personal nga sitwasyon, kasagaran singot gamay. Hatagi'g pagtagad ang pagpuno sa tubig atol sa ehersisyo, ug hatagi'g pagtagad ang warm-up sa dili pa mag-ehersisyo aron malikayan ang kadaot sa kaunuran. Ang aerobic exercises naglakip sa: jogging, steppers, cycling, sit-ups, push-ups, yoga, aerobics, tai chi, ug uban pa. Karon among ipaila ang usa ka stair machine nga MND-X200B gikan sa among pabrika, nga gibaligya sa daghang gidaghanon sa daghang mga nasud sa Asya, Latin America ug Europe. Tungod sa gamay nga gidak-on sa stair climber, mahimo ka usab nga mopalit og usa o duha aron tipigan sa balay, ug mag-ehersisyo og dugang uban sa imong pamilya. Pag-ehersisyo matag adlaw, mobati ka nga mas himsog.
MGA DETALYE SA TEKNIKAL
Timbang sa Amihanan-kasadpan: 206kg
Mga Sukod: 1510 * 780 * 2230mm
Gidak-on sa Pagputos: 1365 * 920 * 1330mm
Lakang Epektibo nga Lapad: 560mm
Gimaneho nga Paagi: Gimaneho sa Motor
Espisipikasyon sa Motor: AC220V--2HP 50HZ
20ft GP: 8 ka yunit
40ft nga HQ: 32 ka yunit
Pagpakita sa Gamit: Oras, Gitas-on sa Pagsaka, Kaloriya, Mga Lakang, Pindot sa Kasingkasing
DUHA KA KOLOR NGA MAPILIAN:
PAAGI SA PAGGAMIT
1. Paghimo og duha ka lakang aron mabati ang kusog sa imong bat-ang. Hingpit nga pukawon ang gluteus maximus, ug i-adjust ang katulin aron mohaom sa imong kaugalingong dagan (Timan-i: ang tibuok lapalapa kinahanglan nga matumban sa pedal, ug ang tikod dili angay nga magbitay).
2. Barug nga nagkilid ug mag-krus og lakang. Mahimong praktisahon ang gluteus maximus ug ang gawas nga ngilit sa sampot. Mahimo kang motunob sa usa ka grid sa sinugdanan sa ehersisyo, ug dayon motunob sa duha ka grid human ka mabansay. Ang gawas nga ngilit sa sampot makamugna usab og dugang kusog, nga makapuno sa lungag sa duha ka kilid sa sampot.
Kining stair climber makahimo sa samang grabe nga mga ehersisyo sa mubo nga panahon nga dili na kinahanglan nga mopaspas pa kay sa paglakaw. Tungod sa kakusog sa pag-focus niining makina sa biomechanics ug natural nga pagmaniobra sa metabolic rate, ang mga resulta mahimong ma-target aron mohaom sa halos bisan unsang fitness goal. Gikan sa mga hanas ngadto sa mga nagsugod, gikan sa pag-toning ug pag-sculpting sa lawas ngadto sa pag-condition ug pagbansay sa cardiovascular system. Ang mga tiggamit makakuha sa labing maayo sa ilang oras ug paningkamot.
Oras sa pag-post: Disyembre 16, 2022