MND – WG425 Kagamitan sa Gym nga Urethane PU Rubber Dumbbell

Ang mga dumbbell, o free weights, usa ka klase sa kagamitan sa ehersisyo nga dili kinahanglan mogamit og mga makina sa ehersisyo. Ang mga dumbbell gigamit aron mapalig-on ug mapalig-on ang mga kaunuran.

Ang katuyoan sa mga dumbbell mao ang pagpalig-on sa lawas ug pag-tono sa mga kaunuran, uban sa pagdugang sa ilang gidak-on. Ang mga bodybuilder, powerlifter, ug uban pang mga atleta kanunay nga naggamit niini sa ilang mga ehersisyo o mga rutina sa ehersisyo. Nagkalain-laing mga ehersisyo ang gihimo alang sa paggamit sa mga dumbbell, ang matag usa gidisenyo aron mag-ehersisyo sa usa ka piho nga grupo sa mga kaunuran. Ingon usa ka grupo, ang mga ehersisyo sa dumbbell, kung buhaton sa husto ug kanunay sulod sa usa ka komprehensibo nga rutina sa ehersisyo, adunay potensyal nga makatabang sa pagtukod og lapad nga mga abaga, lig-on nga mga bukton, maayong porma nga sampot, dako nga dughan, lig-on nga mga bitiis, ug maayo nga pagkaporma nga mga tiyan.

Espisipikasyon: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG