MND-PL27 Leg Exercise Commercial Gym Fitness Plate Loaded Strength Training Standing Calf Machine

Ang MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series usa ka propesyonal nga kagamitan sa paggamit sa gym nga nagsagop sa 50 * 100 * 3mm flat oval tube isip frame, panguna alang sa high-end nga gym.
Ang MND-PL27 Standing Calf,Standing calf raise nanginahanglan gamay nga kagamitan - o wala gyud - ug kini angay alang sa mga nagsugod ug mga batid nga ehersisyo. Kini nga paglihok molihok sa imong mga kaunuran sa nati ug adunay daghang mga benepisyo, lakip ang kusog sa buolbuol ug pasundayag sa ubos nga lawas.

1. Hanging rod: 50mm nga dako nga hanging bar, gamita ang daghang brand sa barbell plates.Daghang 50mm nga hanging bar, gamit ang daghang brand sa barbell plates. Mahimo nimong ibutang ang gidaghanon sa mga plato sa kampanilya sumala sa imong kaugalingon nga mga panginahanglan, nga naghimo sa pagbansay nga mas flexible.
2. Disenyo: Yano nga disenyo, gamay nga footprint ug sayon ​​nga pagmentinar3. Gibag-on nga Q235 Steel Tube: Ang panguna nga bayanan mao ang 50 * 100 * 3mm nga patag nga oval nga tubo, nga naghimo sa kagamitan nga adunay daghang gibug-aton.
3. Paghanas: Pagkuha ug medyo bug-at nga dumbbell gamit ang imong wala nga kamot ug ibutang ang imong tuo nga tiil sa plataporma sa pagpataas sa nati. Ang atubangan nga katunga sa imong tiil kinahanglang anaa sa plataporma, ug ang imong tikod kinahanglang anaa sa hangin. Mahimo usab nimo kini nga paglihok sa hagdanan.

Kupti ang usa ka butang aron balanse gamit ang imong tuo nga kamot, tul-ira ang imong likod ug iduko ang imong wala nga bitiis.
Pagginhawa ug pagduso sa imong tuo nga tiil pinaagi sa pag-apil sa imong nati. Ipataas ang imong kaugalingon kutob sa imong mahimo.
Hupti ang taas nga posisyon sa usa ka segundo samtang imong giginhawa ug hinayhinay nga ipaubos ang imong kaugalingon pinaagi sa pagtugot sa imong buolbuol nga moliko.
Pagpaubos kutob sa imong mahimo - kinahanglan nimong bation ang grabe nga pag-inat sa imong kaunuran sa nati sa ilawom.
Padayon sa pagsubli.
Kung mahuman ka, kuhaa ang dumbbell sa imong tuo nga kamot ug buhata ang paglihok gamit ang imong wala nga bitiis.