Ang MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series usa ka propesyonal nga kagamitan para sa gym nga naggamit ug 50*100* 3mm nga patag nga oval tube isip frame, kasagaran para sa mga high-end gym.
Ang MND-PL26 Arm Press Back Trainer, nagsubli sa makasaysayanong multipurpose nga ehersisyo nga gihimo gamit ang barbell o dumbbells nga adunay kompletong range of motion, nga sinergistikong nagpaaktibo sa pectoral ug grand dorsal muscles.
1. Hanging rod: 50mm nga dako nga hanging bar, gamita ang daghang brand sa barbell plates. Dakong 50mm nga hanging bar, gamita ang daghang brand sa barbell plates. Mahimo nimong ibutang ang gidaghanon sa mga bell plate sumala sa imong kaugalingong panginahanglan, nga mahimong mas flexible ang pagbansay.
2. Pag-adjust sa lingkuranan: Ang komplikado nga sistema sa lingkoranan nga adunay air spring nagpakita sa taas nga kalidad, komportable ug lig-on niini
3. Gibag-on nga Q235 Steel Tube: Ang pangunang bayanan kay 50*100*3mm nga patag nga oval nga tubo, nga naghimo sa kagamitan nga magdala og dugang nga mga gibug-aton.
4. Pagbansay: Isip usa ka bag-o pa lang, pagsugod sa labing menos duha ka set nga 8 ka pagbalik-balik ug dugangi ang kusog ug resistensya samtang ikaw mouswag.
Likayi ang paggamit og makina kon makasinati ka og sakit sa abaga. Hinumdumi nga ang ehersisyo naglakip sa pag-inat sa mga lutahan sa abaga. Kon dili igo ang imong pagka-flexible sa abaga, posible nga ma-stress ang imong likod, nga mosangpot sa mga kadaot.
Gamita ang makina alang sa gituyo nga katuyoan. Hinumdumi, ang pullover machine sulundon alang sa pag-tono sa mga kaunuran sa likod, labi na ang mga lats, ug talagsa ra makaapekto sa biceps. Kung ang imong tumong sa kahimsog mao ang pagbaton og ripped biceps, ilakip ang ehersisyo sa pagbugsay sa imong rutina sa kahimsog.
Kanunay nga mokonsulta sa usa ka doktor o eksperto sa kahimsog sa dili pa magsugod niini nga programa. Kung ikaw adunay bag-o nga kadaot o bisan unsang kondisyon medikal, pagkuha og propesyonal nga opinyon sa dili pa magsugod.
Isip usa ka kinatibuk-ang giya, sugdi ang gamay, nga adunay gamay nga resistensya, gaan ug mas mubo nga mga sesyon, ug pag-uswag samtang makakuha ka og kasinatian.