Ang Mn Fitness PL Plate nga gikarga sa Serye usa ka propesyonal nga gym nga gigamit nga 50 * 100 * 3mm flat oval nga tubo ingon nga frame nga gym.
MND-PL26 ARM Press Back Trainer, pag-usab ang makasaysayan nga pag-ehersisyo nga gihimo sa Barbell o Dumbbells nga adunay usa ka bug-os nga paglihok, synergistically nga pag-aktibo sa mga kaunuran sa pectoral ug grand dorsal.
1 Mahimo nimong ibutang ang gidaghanon sa mga plato sa kampana sumala sa imong kaugalingon nga mga panginahanglanon, paghimo sa pagbansay nga labi ka dali.
2. Seact nga pag-adjust: Ang komplikado nga sistema sa seat sa hangin sa hangin nagpakita sa taas nga kalidad sa katapusan niini, komportable ug solid
3. Thicked Q235 Steel Tube: Ang panguna nga bayanan mao ang 50 * 100 * 3mm flat Oval Tube, nga naghimo sa mga kagamitan nga adunay daghang timbang.
4. Pagbansay: Ingon usa ka bag-o, pagsugod sa labing menos duha ka set sa 8 nga mga pagsubli ug pagdugang sa kalig-on ug pagsukol sa imong pag-uswag.
Paglikay sa makina kung nakasinati ka og sakit sa abaga. Hinumdumi ang ehersisyo naglangkit sa pag-inat sa mga lutahan sa abaga. Kung ikaw adunay dili igo nga abaga sa abaga, nan mahimo nimong matapos ang pagbuak sa likod, nga mosangput sa mga kadaut.
Gamita ang makina alang sa gituyo nga katuyoan. Hinumdumi, ang makina sa pulgeo kasangkapan alang sa mga kaunuran sa likod nga mga kaunuran, labi na ang mga lapal, ug panagsa ra nga makaapekto sa mga biceps. Kung ang imong katarungan sa kaarang mao ang pag-angkon sa mga biceps, dayon ilakip ang pag-ehersisyo sa pag-ayo sa imong fitness rutine.
Kanunay nga mokonsulta sa usa ka doktor o eksperto sa fitness sa wala pa magsugod kini nga programa. Kung ikaw adunay usa ka bag-o nga kadaot o bisan unsang kahimtang sa medisina, pagkuha usa ka propesyonal nga opinyon sa wala pa magsugod.
Ingon usa ka kinatibuk-an nga giya, magsugod gamay, nga adunay labing gamay nga pagbatok, gaan ug labi ka labi ka labi ka sesyon, ug pag-uswag samtang nakasinati ka.