Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral Horizontal Bench Press
Ang Plate-Loaded Iso-Lateral Horizontal Bench Press gi-blueprint gikan sa kalihukan sa tawo. Ang bulag nga gibug-aton nga mga sungay nag-apil sa independente nga pag-diverging ug pag-converging nga mga lihok alang sa managsama nga paglambo sa kusog ug lainlain nga pagpadasig sa kaunuran. Kini ang Iso-Lateral nga kalainan sa usa ka tradisyonal nga bench press nga adunay angled back pads para sa stabilization.
Usa ka maayo kaayo nga makina sa kantidad ug usa ka maayo nga kapilian alang sa usa ka entry level plate loading machine. Ang Horizonal Bench press mahimong isipon nga susama sa Olympic Bench press. Bisan pa nga wala’y bar sa atubangan sa dughan giisip namon nga kini usa ka labi ka luwas nga kapilian alang sa mga pagbansay sa ilang kaugalingon o pag-adto alang sa single rep max. Ang bug-at nga katungdanan nga pagtukod siyempre kauban ang daghang mga punto sa pagkarga ug gamay nga footprint naghimo sa Horizontal press nga usa ka sikat nga makina.
Ang Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press mao ang sulundon nga piraso sa kagamitan alang sa compound nga pag-ehersisyo sa taas nga lawas. Gipunting niini ang dughan, abaga ug triceps. Usa lang sa daghang mga makina alang sa pag-ehersisyo sa ibabaw nga lawas.
Ang grabe nga katungdanan nga mga makina mao ang tanan nga plate loading ug function pinaagi sa fulcrums, bearings ug pivots. Kini moresulta sa usa ka range nga walay mga kable ug ubos kaayo nga pagmentinar.