MND-HA56 Taas nga kalidad nga kagamitan sa gym sa pabrika sa pag-ehersisyo sa ehersisyo nga makina Incline Pec Fly

Ang incline press nagpunting sa ibabaw nga mga pektoral ug usa ka maayong paagi sa pagpalambo sa dughan. Ang mga abaga adunay ikaduhang papel, samtang ang triceps nagpalig-on sa paglihok.

Bisan tuod ang flat bench fly makabenepisyo sa pectoralis major, ang incline fly moadto sa usa ka lakang aron ihimulag ang ibabaw nga bahin niini nga muscle.2 Ang paggamit sa duha ka ehersisyo sa imong training program makatabang sa pagpadako sa imong chest workout.

Kung ang imong rutina sa taas nga lawas naglakip sa mga push-up, kini nga ehersisyo makapasayon ​​​​sa pagbuhat niini tungod kay parehas nga mga kaunuran ug mga stabilizer ang gigamit.

Ang incline fly nag-inat usab sa kaunoran sa dughan ug nagpalihok sa scapular contraction, nga nagkupot sa mga blades sa abaga sa likod. Makatabang kini sa pagpauswag sa postura.2 Makahimo usab kini sa matag adlaw nga mga kalihokan, sama sa pagkuha sa mas bug-at nga butang sa taas nga estante, nga mas sayon ​​buhaton.