MND-HA56 Taas nga kalidad nga kagamitan sa gym gikan sa pabrika para sa ehersisyo nga Incline Pec Fly

Ang incline press nagtumong sa ibabaw nga mga kaunuran sa pectoral ug usa ka maayong paagi aron mapaayo ang paglambo sa dughan. Ang mga abaga adunay ikaduhang papel, samtang ang triceps nagpalig-on sa paglihok.

Bisan tuod ang flat bench fly makahatag og benepisyo sa pectoralis major, ang incline fly mohimo og dugang lakang aron ibulag ang ibabaw nga bahin niini nga kaunuran.2 Ang paggamit sa duha ka ehersisyo sa imong programa sa pagbansay makatabang sa pag-maximize sa imong chest workout.

Kon ang imong rutina sa ibabaw nga bahin sa lawas naglakip sa mga push-up, kini nga ehersisyo makapahimo niini nga mas sayon ​​​​​​nga buhaton tungod kay parehas nga mga kaunuran ug mga stabilizer ang gigamit.

Ang incline fly moinat usab sa mga kaunuran sa dughan ug mopadasig sa pagkontrata sa scapular, nga magkupot sa mga blades sa abaga sa likod. Makatabang kini sa pagpalambo sa postura.2 Mahimo usab niini nga mas sayon ​​buhaton ang adlaw-adlaw nga mga kalihokan, sama sa pagkuha og mas bug-at nga butang gikan sa taas nga estante.