Kini nga lateral plate loading sa likud sa Deltoid mao ang hingpit nga makina alang sa pag-ehersisyo o pagtrabaho sa mga kaunuran sa likod nga Deltoid. Ang laraw niini nagtugot sa mga tiggamit sa paghimo sa likod nga pag-ehersisyo sa Deltoid nga wala mograbe ang mga hawak.
Ang pag-ehersisyo gihimo sa lawas sa usa ka prone nga posisyon ug ang Pad Pad nagdumili sa usa ka 5 degree anggulo aron mahatagan ang kalig-on.
Ergonomically tama nga postura sa lawas ug husto nga pag-inusara sa kaunuran.
Independente nga levers aron mabansay ang matag kilid nga epektibo.
Kontra ang mga timbangan alang sa labi ka labi nga pagsugod sa pagbatok.
Ang mabaga nga unand nga mga bukton nga bukton aron mahimo ang ehersisyo nga komportable.
Mga Kaayohan:
Gipunting sa kini nga makina ang likod nga mga deltoid, mao kana ang mga kaunuran nga nahimutang sa ibabaw nga likod sa ilawom sa mga musikero nga moagi nga nagkonektar sa mga bukton.
Ang ISO-lateral motion sa mga bukton nakapahimo sa parehas nga kusog nga pag-uswag.
Ang iyang pag-ehersisyo makatabang sa paglikay sa mga kadaut sa abaga sa ingon gipabalanse sa imong mga abaga.
Makatabang ang katuyoan sa pagtukod sa maayong pag-ayo nga naugmad nga mga agianan sa likod samtang kini makunhuran ang higayon sa mga problema sa Cuff.