Kining ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid mao ang hingpit nga makina alang sa pag-ehersisyo o pagtrabaho sa mga kaunuran sa likod nga deltoid. Ang disenyo niini nagtugot sa mga tiggamit sa paghimo sa ehersisyo sa likod nga deltoid nga dili kinahanglan nga mokupot sa mga gunitanan.
Ang ehersisyo gihimo nga ang lawas naa sa prone nga posisyon ug ang chest pad gipaubos sa 5 degree nga anggulo aron mahatagan og stability.
Sakto nga ergonomic nga postura sa lawas ug husto nga pag-inusara sa kaunuran.
Mga independente nga lever aron epektibong mabansay ang matag kilid.
Mga kontra nga pabug-at para sa mas gaan nga resistensya sa pagsugod.
Gibag-on nga mga arm pad nga may unlan aron komportable nga mahimo ang ehersisyo.
Mga Kaayohan:
Kini nga makina nagtumong sa mga deltoid sa likod, nga mao ang mga kaunuran nga nahimutang sa ibabaw nga likod sa ubos sa mga kaunuran sa abaga nga konektado sa mga bukton.
Ang ISO-lateral nga paglihok sa mga bukton nagtugot sa patas nga pag-uswag sa kusog.
Ang iyang ehersisyo makatabang sa paglikay sa mga kadaot sa abaga aron magpabiling balanse ang imong mga abaga.
Makatabang ang pagtinguha sa pagporma og maayong pagkalambo nga mga kaunuran sa likod nga delts tungod kay kini makapakunhod sa posibilidad sa mga problema sa rotator cuff.