Ang Olympic Flat Bench haom nga angay alang sa pagbug-at sa Olympic Timbang ug usa ka dako nga pagdugang sa bisan unsang komersyal nga gym o kusog ug pasilidad sa Kusog. Ang ubos nga gitas-on sa bench ug recessed nga lugar naghatag usa ka spotter ug nagtugot alang sa Punoan nga Pagpahimutang sa Pag-ehersisyo aron ma-optimize ang mga sangputanan ug pagpalambo sa pinahigda nga mga kaunuran sa press.
Ang bench sa Flat nga Olimpiada nagtanyag usa ka istilo sa Olympic nga estilo sa bench bench nga adunay parehas nga taas nga grado sa taas ug kalidad nga adunay mga bangko sa martilyo ug mga racks.