Bag-o sa gym ug dili sigurado kung asa magsugod? Ang mga makina sa pagbatok usa ka maayong paagi alang sa mga nagsugod sa pagsugod sa pagbansay sa pagbatok! Sama sa libre nga mga gibug-aton, ang mga makina sa resistensya nagdugang gibug-aton sa usa ka ehersisyo aron mahimo kini nga labi ka mahagiton alang sa imong mga kaunuran, aron sila mopahiangay ug motubo.
Bisan pa, ang mga makina sa resistensya labi ka maayo alang sa mga nagsugod tungod kay gigamit nila ang usa ka gitakda nang daan nga pattern sa paglihok, nagpasabut nga mahibal-an nimo ang porma sa pag-ehersisyo sa luwas ug kontrolado nga paagi ug matukod ang imong pagsalig ug imong kusog.
Dili lang kini alang sa mga nagsugod bisan pa, bisan ang mga pro lifter mahimo’g magtukod og kaunuran gamit ang mga makina sa pagsukol.