Maayo nga mga pagbag-o sa pre-settlet alang sa tukmang epekto sa quadriceps.
Ang natural nga aksyon katumbas sa mga kurba sa kaunuran sa mga kaunuran sa havigh.
Ang Independent Leg Extensions Arms maayo alang sa rehab sa tuhod.
Balik sa lingkuranan ug pag-adjust aron mahiuyon sa mga tiggamit sa lainlaing mga taas ug gidak-on.
Ang usa ka super nga komportable nga foam roller nagsiguro nga ang imong pagbayaw nga wala'y kahasol.
Paghatag sa counterbalance alang sa labi ka magaan nga pagsugod sa pagbatok. Ang ISO-lateral leg extension Machine nakaapekto sa quadriceps, nga mao ang dagkong mga kaunuran sa atubangan sa paa.
Ang pagtukod sa quadriceps makatabang sa pagdugang sa kusog sa mga paglihok sa kicking, nga mahimong mapuslanon alang sa mga sports sama sa football ug usab sa martial arts.
Ang maayo nga naugmad nga quads makatabang sa pagpadayon sa balanse samtang ang pag-ehersisyo sa cardio o samtang nagdagan ug magbisikleta.