Mas gusto sa mga propesyonal nga atleta ang Hammer Strength para sa high-intensity training tungod kay kini gidisenyo aron mapalambo ang performance ug makasugakod sa bug-at nga mga pagbunal. Naglakip kini sa mga nataran sa pagbansay ug mga fitness club alang sa mga propesyonal nga mga koponan sa sports, ug mga klase sa pisikal nga edukasyon sa mga nanguna nga unibersidad ug high school, nga ang tanan nagtanyag mga programa sa pagbansay sa kusog nga adunay taas nga performance.Ang Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing gi-blueprint gikan sa paglihok sa tawo. Ang bulag nga gibug-aton nga mga sungay nag-apil sa independente nga pag-diverging ug pag-converging nga mga lihok alang sa managsama nga paglambo sa kusog ug lainlain nga pagpadasig sa kaunuran. Naghatag kini usa ka compact, low-profile nga disenyo ug daghang mga grip para sa lainlain nga ehersisyo.