Ang mga kagamitan sa Fitness sa Mnd-H9 nga Fitness sa Abdominal Crunch / Back Extension Fightance Fitness Machine

Ang Mn Fitness H Series espesyal nga gidisenyo alang sa pagbansay sa mga babaye ug rehabilitasyon. Gisagop niini ang 6 nga lebel sa hydraulic cylinder aron ma-adjust ang pagsukol, ug ang hapsay nga tilad sa kalihukan labi ka ergonomic. Ug gamit ang asero nga adunay flat oval Tube (40 * 80 * T3MM) nga TUBE (φ50 * T3MM), ang mabaga nga asero maximize samtang gisiguro ang kalig-on sa produkto. Ang Cushion sa Seat Tanan nga gigamit maayo kaayo nga proseso sa paghulma sa 3D Polyurethane, ug ang sulud gihimo sa super fiber nga panit, waterproof ug waterproof ug magsul-ob nga sulud sa kabubut-on.

Ang Mnd-H9 nga Abdominal Crunch / Back Extension naglihok sa imong mga triceps ug mga kaunuran sa pectoral. Ang mga ehersisyo sa likod usa ka hugpong sa gisuportahan nga mga giya nga mga kalihukan nga gisubli ang sagad nga pagduaw sa paglihok sa ligal nga mga bar.

Paglaraw sa Paglihok

① Gipalabi ang imong paglingkod sa postura.

② Hupti ang kuptanan sa duha nga mga kamot nga hapit sa duha ka kilid sa taas nga lawas.

● Pagpadayon sa hinayhinay.

● Pagkahuman sa tibuuk nga extension, paghunong sa makadiyot.

● Hinay nga pagbalik sa pagsugod sa posisyon.

Mga Tip sa Pag-ehersisyo

● Ipadayon ang imong ulo nga nasentro samtang nag-ehersisyo.

● Ipadayon ang imong mga siko nga duol sa imong mga kilid samtang nag-ehersisyo.