MND-FS33 Uso nga Sport Long Pull Gym Equipment

Maayo kini nga ehersisyo para sa mga lats kay kini nagsundog sa bent over row. Ang dakong kalainan dinhi kay naa ka sa posisyon nga naglingkod nga nagtangtang sa mga kaunuran sa ubos nga likod gikan sa pagtabang sa pag-alsa. Kini nagpasabot nga mahimo gyud nimo nga mapalambo ang paggamit sa imong lats aron i-alsa ang gibug-aton. Kini nga variation sa seated row mahimong buhaton gamit ang daghang grips ug kagamitan.

Ang Long Pull mahimong mapuslanon kaayo sa pagpalig-on sa ibabaw nga bahin sa lawas labi na sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa abaga, likod, latissimus dorsi, tricep, biceps ug infraspinatus, ug pagpalambo sa imong kusog sa pagkupot. Uban sa among mga cable attachment para sa gym, ang lainlaing mga ehersisyo nga imong mahimo daghan kaayo.

Ang lingkoranan sa long pull trainer mahimong ipataas para dali ra makuha. Ang dagkong mga pedal maka-akomodar sa mga tiggamit sa tanang klase sa lawas. Ang medium nga posisyon sa pagbira nagtugot sa tiggamit sa pagpadayon sa tul-id nga posisyon sa likod. Ang mga gunitanan dali ra gamiton nga baylobaylo.

Pag-ehersisyo nga naglingkod para sa ibabaw nga bahin sa lawas ug likod.