Mnd-FS28 Fitness Gawas Triceps Extension Commercial Gym Machine nga adunay taas nga kalidad

Ang mga kagamitan sa Minolta Fitness FS PIN nga gikarga ang Serye sa Kalig-on usa ka propesyonal nga kagamitan sa gym. Gigamit niini ang 50 * 100 * 3mm nga mabaga nga tubo nga oval nga tubo aron ang mga kagamitan nga labi ka matahum

Ang extension sa Tric28 FS-FS28 FS28 nag-ehersisyo sa mga triceps, naglig-on sa mga kaunuran ug nagpahayahay sa mga kaunuran

Pasiuna:

1. Ipasibo ang lingkoranan sa angay nga gitas-on ug himua ang imong gibug-aton nga gibug-aton. Ibutang ang imong taas nga bukton batok sa mga pad ug gunitanan ang mga hawakan. Kini ang imong pagsugod sa posisyon.

2. Buhata ang kalihukan pinaagi sa pagpalapad sa siko, pag-undang sa imong ubos nga bukton gikan sa imong taas nga bukton.

3. Hunong sa pagkompleto sa paglihok, ug dayon hinay-hinay nga ibalik ang gibug-aton sa pagsugod sa posisyon.

4. Likayi ang pagbalik sa gibug-aton sa tanan nga paagi sa paghunong hangtod nga ang gitakda kompleto aron mapadayon ang tensiyon sa mga kaunuran nga nagtrabaho.

5

6. Ang dako nga base frame makatabang sa kalig-on ug paghupay, ug naghatag usa ka neyutral nga pag-apod-apod sa timbang.

7. Ang mga substantura sa likod ug kilid makatabang sa pagwagtang sa lateral nga paglista ug pag-vibrate.

8