MND-FS16 Kagamitan sa Pagpalig-on sa Kable Kagamitan sa Kusog sa Pagtabok sa Kable

Ang MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series usa ka propesyonal nga kagamitan para sa gym nga naggamit ug 50*100* 3mm nga patag nga oval tube isip frame, kasagaran para sa mga high-end gym.

MND-FS16 Cable crossover, Ang Cable crossover usa ka perpekto nga ehersisyo para sa pag-ehersisyo sa tibuok lawas nga nagbarog, ug ang Cable crossover nakaugmad og pipila ka mga giya para sa hustong mga ehersisyo. Sunda ang mga tip sa ubos aron epektibong malikayan ang mga kadaot ug mas paspas nga mapalig-on ang kaunuran.

1. Pangtimbang: Cold-rolled steel counterweight sheet, nga adunay tukma nga single weigh, flexible nga pagpili sa training weight.

2. Gitas-on sa pulley:. Ang gitas-on sa mga pulley sa duha ka kilid mahimong i-adjust, ug ang mga pulley nga lainlain ang gitas-on mahimong gamiton aron i-adjust ang anggulo sa ehersisyo ug matuman ang ehersisyo sa lainlaing mga grupo sa kaunuran.

3. Gibag-on nga Q235 Steel Tube: Ang pangunang bayanan kay 50*100*3mm nga patag nga oval nga tubo, nga naghimo sa kagamitan nga magdala og dugang nga mga gibug-aton.

4. Pagbansay: Aron makasugod ka sa posisyon, ibutang ang mga pulley sa taas nga posisyon (ibabaw sa imong ulo), pilia ang resistensya nga gamiton ug kupti ang mga pulley sa matag kamot.

Lakang paingon sa unahan atubangan sa usa ka hinanduraw nga tul-id nga linya taliwala sa duha ka pulley samtang gibira ang imong mga bukton sa imong atubangan. Ang imong torso kinahanglan nga adunay gamay nga pagduko sa unahan gikan sa hawak. Kini ang imong sinugdanan nga posisyon.

Uban sa gamay nga pagduko sa imong mga siko aron malikayan ang stress sa biceps tendon, iunat ang imong mga bukton sa kilid (tul-id sa duha ka kilid) sa usa ka lapad nga arko hangtod nga mobati ka og pag-inat sa imong dughan. Ginhawa samtang imong gihimo kini nga bahin sa paglihok. Tip: Hinumdumi nga sa tibuok paglihok, ang mga bukton ug torso kinahanglan nga magpabilin nga wala’y paglihok; ang paglihok kinahanglan nga mahitabo lamang sa lutahan sa abaga.

Ibalik ang imong mga bukton sa sinugdanang posisyon samtang nagginhawa ka. Siguruha nga gamiton ang samang arko sa paglihok nga gigamit sa pagpaubos sa mga gibug-aton.

Paghupot sulod sa usa ka segundo sa sinugdanan nga posisyon ug balika ang paglihok alang sa gitakda nga gidaghanon sa mga pagbalik-balik.