Mnd-Fs-FS16 nga kagamitan sa pagpabuhat sa bodybuilding cable crossrover nga kagamitan

Ang MN FITNES FS PIN PINDED GROCTE Series usa ka propesyonal nga gym nga gigamit nga 50 * 100 * 3mm flat oval nga tubo ingon nga frame nga gym.

Ang Mn-FS-Cable Crossover, ang cable crossover usa ka hingpit nga nagtindog nga bug-os nga fitness fitness sexciser, ug ang cable crossover nagpalambo sa mga panudlo alang sa husto nga mga ehersisyo alang sa husto nga mga ehersisyo alang sa husto nga mga ehersisyo alang sa husto nga mga ehersisyo alang sa husto nga mga ehersisyo alang sa husto nga ehersisyo. Sunda ang mga tip sa ubos aron epektibo nga malikayan ang mga kadaot ug mas dali nga magtukod sa kaunuran.

1

2. Taas nga Pulley:

3. Thicked Q235 Steel Tube: Ang panguna nga bayanan mao ang 50 * 100 * 3mm flat Oval Tube, nga naghimo sa mga kagamitan nga adunay daghang timbang.

4. Pagbansay: Aron makuha ang imong kaugalingon sa pagsugod sa posisyon, ibutang ang mga pulley sa usa ka taas nga posisyon (sa ibabaw sa imong ulo), pilia ang pagbatok aron magamit ug kupti ang mga pulso sa matag kamot.

Lakang sa unahan sa atubangan sa usa ka hinanduraw nga tul-id nga linya tali sa duha nga mga puley samtang gibira ang imong mga bukton sa imong atubangan. Ang imong Torso kinahanglan adunay usa ka gamay nga unahan sa liko gikan sa hawak. Kini ang imong pagsugod sa posisyon.

Uban sa usa ka gamay nga liko sa imong mga siko aron mapugngan ang tensiyon sa tendon sa BICES, ipadako ang imong mga bukton sa kilid (diretso sa duha nga mga kilid) sa usa ka halapad nga arko) sa usa ka halapad nga arko hangtod nga imong gibati ang usa ka bahin sa imong dughan. Pagginhawa samtang gihimo nimo kini nga bahin sa kalihukan. Tabang: Hinumdumi nga sa tibuuk nga paglihok, ang mga bukton ug torso kinahanglan magpabilin nga kanunay; Ang kalihukan kinahanglan nga mahitabo sa abaga sa abaga.

Ibalik ang imong mga bukton balik sa pagsugod sa posisyon samtang nagaginhawa ka. Siguruha nga gamiton ang parehas nga arc sa motion nga gigamit sa pagpaubos sa mga gibug-aton.

Paghupot alang sa usa ka segundo sa pagsugod sa posisyon ug balika ang kalihukan alang sa gireseta nga kantidad sa mga pagsubli.