Ang Mn Fitness FM Pin Load Pelection Series Series usa ka propesyonal nga komersyal nga gym nga gigamit ang gym sa ekonomiya, ang labing klaro nga kaayohan sa Mnd-Fm09 BITEPS CURL. Apan mahimo usab kini nga labi ka maayo sa ubang mga ehersisyo.
"Ang Main function sa BICEPS mao ang pagpahawa sa siko," "Kini usa ka kalihukan nga gigamit sa daghang mga pag-ehersisyo sa taas nga lawas, kung diin ang imong mga biceps nagtrabaho sa siko nga ibalik ang gibug-aton sa imong lawas."
Tungod kay ang mga curl sa BICESS naglangkit sa daghang pag-stabilize, ang lakang makatabang usab sa pagbansay sa imong abaga nga mahimong labi ka lig-on ug magtudlo sa imong kinauyokan sa pag-apil.
Ang mga curl nagtrabaho sa mga kaunuran sa mga kaunuran sa atubang sa taas nga bukton, ug usab ang mga kaunuran sa ubos nga bukton - ang brachialis ug brachioradialis.Dili ka nga mga kaunuran bisan unsang oras sa kinabuhi. Ang pagbuhat sa nagbarug nga bukton curl, nagtukod ka kusog sa taas nga bukton ug nakakat-on sa paggamit sa imong mga kaunuran sa bukton nga husto, nga nag-bra sa imong kinauyokan nga kaunuran.