Ang usa ka bench sa timbang nagtugot kanimo sa pagbuhat sa tanan, sama sa mga pagpilit sa dughan, ang mga superet sa bench sa Dumbbell, ang mga bisyo nga naglihok sama sa mga bisyo nga naglihok sama sa mga biceps nga molihok, ug daghang mga bisyo ang molihok kaysa imong mahunahunaan.
Labaw sa mga batakan nga pag-ehersisyo, adunay daghang mga benepisyo sa pagdugang sa usa ka gibug-aton nga bench sa imong gym. Labing hinungdanon, kini makatabang kanimo sa pagdugmok sa imong pag-relo. Dugang pa, dili sila mogamit kutob sa daghang mga kagamitan, sama sa usa ka dako, bug-at nga rack. Sanglit daghan ang adjustable, dali nimo mabag-o ang pagtuon ug ibalhin ang anggulo sa imong mga press. Laki sa Assembly: 1290 * 566 * 475mm, gross nga gibug-aton: 20kg. Steel Tube: 50 * 100 * 3mm