Ang F series strength machine, ang F89 maoy usa ka Dual station fitness machine, ie pagbansay sa Pull Down & Long Pull sa usa ka machine. . Ug ang dali nga pag-adjust sa paa hold-down pad, gipalawig nga lingkuranan ug foot bar nagpadali sa duha nga mga ehersisyo. Ang mga nag-ehersisyo dali nga makahimo sa pagdugang sa gibug-aton sa usa ka yano nga pagduso sa usa ka lever aron madugangan ang karga sa trabaho.