Ang crossfit rack usa ka klase nga kusog ug pagbansay sa fitness. Aron mahimong eksakto, dili kini usa ka yano nga paagi sa pagkaayo, apan usab usa ka pagbansay sa pagpahiangay sa lawas sa ilalum sa lainlaing mga kahimtang. Naglangkob kini sa mga uma sa cardiopulmonary function, pagtugot sa lawas, abilidad, kusog, pag-ayo, pagsabog sa gahum, pag-ko sa lawas ug pagkontrol sa lawas.
Ang usa ka halapad nga lainlaing mga paglihok ug auxiliary nga kagamitan dili lamang makadugang sa kabag-ohan ug interes sa pagbansay, apan wala usab makadiskobre nga paglikay sa dili timbang nga pag-uswag sa lawas. Bisan pa, ang mga tawo nga nagpraktis sa tradisyonal nga pamaagi sa kalig-on ug pagbansay sa kantidad kanunay nga adunay kabag-ohan sa dili timbang nga pag-uswag sa mga kaunuran sa lawas nga labi pa o dili kaayo. Kini nga panghitabo hinungdanon kaayo alang sa enerhiya sa motion
Ang negatibo nga mga epekto sa kalig-on ug sa kaluwasan sa sports daghan kaayo.
Gusto ba nimo ang bodybuilding, gusto nga mawad-an sa tambok, o gusto nga lig-on ang imong kaugalingon, mahimo ka makakuha usa ka butang gikan sa kini nga pamaagi sa pagbansay. Tungod kay adunay daghang mga kusog nga mga aksyon sa pagbansay sa pagbansay sa crossfit, sama sa lisud nga pagbira, pag-undang, kini, kini nga mga aksyon makatabang kaayo aron madugangan ang sulud sa kaunuran.
Ang among kompanya usa sa labing dako nga kagamitan sa mga kagamitan sa fitness sa China, nga adunay 12 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa fitness. Ang kalidad sa among mga produkto kasaligan, gikan sa hilaw nga mga materyales nga nahuman nga mga produkto, naa sa higpit nga pagsunod sa mga internasyonal nga kalidad nga mga sumbanan, ang tanan nga mga produkto sa industriya kung weldings o spraying mga produkto, sa samang higayon ang presyo makatarunganon.