Mnd-an55 nga plate-load nga linear hack squat

Komportable ug dali nga ma-adjustable

Ang paghimo sa mga squats nga adunay libre nga gibug-aton nga nagbutang dugang nga presyur sa likod sa gumagamit tungod kay kini nagpalihok sa mga hips samtang nagpahigayon sa usa ka squat. Pinaagi sa paggamit sa usa ka makina nga Hack Squat,

Luwas kaysa sa paggamit sa usa ka barbell

Ang paggamit sa mga barbells alang sa mga squats nanginahanglan sa tiggamit aron mabalanse ang gibug-aton sa iyang abaga. Kung ang tiggamit nawad-an sa ilang balanse, mahimo siyang mahulog o pabalik. Uban sa makina sa Hack Squat, ang tiggamit makahimo sa hingpit nga pagsumpay sa pagpalambo sa iyang ubos nga kaunuran sa lawas.

Ang Hack Squat mao ang go-to machine sa mga atleta ug mga bodybuilder aron mapalambo ang mga dili katuohan nga mga kaunuran sa tiil.