Usa ka piho nga kahimanan alang sa pagpalambo sa kalig-on sa pectoral nga kaunoran ug mga bukton. Ang ehersisyo naghatag alang sa pagpalapad sa mga bukton sa unahan pinaagi sa pagduso sa duha ka lever kansang paglihok independente. Ang pagsukol, nga gipahinabo sa usa ka bloke sa gibug-aton, nagpaposible sa pagdumala sa mga karga nga angay sa matag hilisgutan.
Ang amplitude sa paglihok mao ang convergent alang sa usa ka mas maayo nga pagbati.
Ang duha ka bukton naglihok nga independente aron madugangan ang koordinasyon
Ang porma sa mga bukton nagtugot sa mga tiggamit sa lain-laing mga gidak-on sa pagpangita sa usa ka labing maayo nga range sa paglihok uban sa usa lamang ka adjustment sa lingkuranan.
Mga gunitanan nga nagsiguro nga angay alang sa matag tiggamit
Ang porma sa backrest nagtugot sa usa ka kamalaumon nga kahupayan
Maskulado
Dughan
Mga deltoid
Triceps