Gisugdan ang lawas sa usa ka labi ka patindog nga anggulo nga makapadali sa pagsulod ug paggawas sa makina
Ang pag-ayo sa paglihok sa ibabaw nga torso sa panahon sa pag-ehersisyo nag-uswag nga pagka-flexible ug lainlain nga paglihok
Ang pag-uswag sa pag-usab sa paglihok nagtago sa spine ug liog sa tama nga pag-alignment dili sama sa tradisyonal nga mga curl sa leg
Ang gihagkad nga pagdumala sa gunitanan nagtugot alang sa dugang nga gahum ug paghupay sa kalihukan
Ang pag-align sa kaugalingon nga roller alang sa pagkunhod sa stress sa tuhod
Ang pag-adjust sa paglihok nag-abut sa pagsugod sa posisyon sa ankle pad