Ang kantidad sa mga setting nga gikinahanglan sa dili ka pa magsugod sa pag-ehersisyo, hilabihan ka ubos ug ang tanan nga mga pag-adjust sayon nga maabot gikan sa workout postion. Ang dali gamiton nga aparato nagtanyag usa ka komportable nga posisyon sa pagsugod alang sa mga ehersisyo ug usa ka hingpit nga pagkontrol sa paglihok sa pinili nga mga bahin.
Ang paggamit sa panukiduki sa pinili nga mga ekipo miresulta sa usa ka disenyo nga nagbag-o sa natural nga paglihok sa lawas pinaagi sa usa ka pinili nga han-ay sa paglihok. Ang resistensya nagpabilin nga lig-on sa tibuuk nga sakup sa paglihok ug gihimo ang paglihok nga labi ka hapsay.
Kini nga function nagpaposible sa paghatud sa variable nga resistensya aron matubag ang piho nga kurba sa kusog sa mga grupo sa muslce nga gibansay. Ingon usa ka sangputanan, ang mga tiggamit makasinati kanunay nga pagsukol sa tibuuk nga ehersisyo. Ang ubos nga pasiunang karga nga nahimong posible pinaagi sa disenyo sa cam kay naa sa linya sa kurba sa puwersa tungod kay ang mga kaunuran labing huyang sa sinugdanan ug katapusan sa ilang hanay sa paglihok ug labing kusog sa tunga. Kini nga bahin mapuslanon alang sa tanan nga tiggamit, labi na sa mga pasyente nga adunay kondisyon ug rehabilitasyon.