Ang posisyon sa mga suporta nagtugot kanimo sa pagsugod sa pagbansay sa usa ka komportable nga posisyon sa paglingkod pinaagi sa dali nga pagkupot sa barbell, nga nagtanyag usa ka epektibo nga alternatibo sa pagbansay sa mga deltoid ug triceps.
Ang integrated footrests nagtugot sa trainer sa pagtabang sa user sa panahon sa pagpatuman sa mga ehersisyo sa kaso sa panginahanglan