Mnd-an27 naglingkod nga extension sa leg

Ang mga pagbag-o sa usa ka kamot - alang sa posisyon sa trabaho, ang mga pad sa Tibia nga mga pad ug ang mga pad sa hita - dali nga mahimo nga maglingkod, nga nagtugot sa dali nga pag-setup alang sa lainlaing mga ehersisyo. Ang laraw sa pagtipig sa wanang nagtanyag epektibo nga mas ubos nga pagbansay sa kusog sa lawas alang sa mga hamstrings ug quadriceps.

Pag-abut sa usa ka halapad nga paglihok.

Daghang mga pagbag-o (back pad, Tibia Pad, ug posisyon sa trabaho) Magtinabangay aron maghatag kahupayan alang sa mga tiggamit sa lainlaing mga taas ug abilidad.

Usa ka 20 ° nga anggulo sa lingkoranan sa lingkuranan nagpunting sa ehersisyo alang sa labing taas nga quadriceps ug pag-apil sa hamstring.