Mnd-C83b Ang kini nga adjustable Dumbbell adunay usa ka matahum nga panagway, ug ang gibug-aton mahimong mabag-o pinaagi sa pagpugos sa butones sa ubos.Ang mga dumbbells nga susama sa tradisyonal nga mga dumblells. Adunay sila usa ka kuptanan sa tunga ug mga gibug-aton sa kilid. Ang kalainan mao ang mekanismo sa pagbag-o sa gibug-aton - Ang mga adjustable Dumbbells nagtugot kanimo nga magbalhin mga timbang nga mga plato sa-ang-moadto alang sa kalig-on ug kondisyon.
Ang lainlaing mga ehersisyo nga mahimo nimo sa usa ka adjustable Dumbbell labi ka dinamiko. Bisan unsa gikan sa mga bicep curl sa pagdugang kusog sa cardio, ang mga Dumbbells naghatag talagsaon nga suporta alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ang pagpares sa pag-ehersisyo nga adunay himsog nga pagkaon hinungdanon kaayo kung adunay kusog ug kahimtang.
1. Ang gibug-aton sa kini nga adjustable Dumbbell gipadako gikan sa 2.5kg hangtod sa 25kg.
2. Aron tukma nga pilia ang gikinahanglan nga gibug-aton, una nga ipadayon ang switch, dayon i-on ang bisan unsang usa ka bahin nga knob nga mag-align sa gikinahanglan nga gibug-aton sa tunga, ug dayon buhian ang switch. Pagkahuman itul-id lang ang kuptanan sa itaas ug ibulag ang kuptanan gikan sa pinili nga timbang nga adunay sukaranan. Palihug hinumdumi nga ang 2.5kg mao ang gibug-aton sa kuptanan nga wala'y sulod nga counterweight.
3. Ang Dundbell Handle ug Timbang ang Simetriko, aron mahimo nimong itudlo ang usa ka tumoy sa kuptanan sa tiggamit, basta ang duha nga natapos gipili ang parehas nga gibug-aton.