Ang MND Fitness PL Series mao ang among pinakamaayong produkto sa plate series. Kini usa ka importanteng serye para sa gym.
MND-PL09 Leg Curl: Ang dali nga pagsulod nagtugot sa tiggamit sa pag-align sa lutahan sa tuhod nga adunay pivot para sa hustong mekaniko sa ehersisyo. Ang ankle roller pad mo-adjust para sa lain-laing gitas-on sa bitiis. Ang leg curl machine usa ka kagamitan sa ehersisyo nga nagbulag sa hamstrings. Kini gilangkoban sa usa ka bangko nga gihigdaan sa atleta, nga nag-atubang paubos, ug usa ka padded bar nga mohaom sa ibabaw sa tikod sa atleta. Kini nga bar naghatag og resistensya samtang ang atleta nagduko sa mga tuhod, sa ingon nagkurba sa mga bitiis ug nagduso sa mga tiil padulong sa sampot.
Ang pangunang kaunuran nga gigamit sa leg curl mao ang hamstring. Ang ubang mga kaunuran sa paa ma-aktibo samtang imong gipataas ug gipaubos ang gibug-aton. Samtang manaog ka, ang imong glutes ug quadriceps ma-aktibo aron suportahan ang pagbalhin sa resistensya. Ang mga kaunuran sa calf ug shin parehong ma-aktibo aron suportahan ang hamstrings sa curl ug descending.
1. Flexible: Ang plate series makapuli sa lain-laing mga piraso sa barbell sumala sa imong lain-laing mga panginahanglanon sa ehersisyo, nga makatubag sa mga panginahanglanon sa lain-laing mga tawo.
2. Mga Pag-adjust: Ang mga ankle roller pad dali ug sayon nga mo-adjust aron mohaom sa gitas-on sa bitiis sa bisan kinsang tiggamit.
3. Disenyo sa Pad: Ang angled pad makatabang sa pagsiguro sa hustong posisyon, nga makapamenos sa stress sa ubos nga likod.